Les maladies non transmissibles dues à la pollution de l’air, au régime alimentaire et à l’obésité sont maintenant responsables de la majorité des décès en Inde, analyse révèle

Les maladies non transmissibles dues à la pollution de l’air, au régime alimentaire et à l’obésité sont maintenant responsables de la majorité des décès en Inde, analyse révèle

La pollution de l’air tue la planète, ainsi que ses habitants. En plus des substances nocives dans l’air, les régimes alimentaires quotidiens contribuent également à la mortalité prématurée dans le monde entier. Une étude récente du Centre pour la Science et l’Environnement (CSE) en Inde déclare que la pollution de l’air, l’alimentation et l’obésité sont les principales causes de décès dans le pays, où résident 18% (1,324 milliard de personnes) de la population mondiale.

Les chiffres sont lamentables

Lorsque notre atmosphère est en proie à des contaminants tels que le dioxyde de carbone, le dioxyde de soufre et le dioxyde d’azote, les gens peuvent éprouver des difficultés à respirer et, souvent, contracter des maladies non transmissibles. Dans le cas de l’Inde, près de 30% de tous les décès prématurés sont liés à des maladies causées par la pollution de l’air. Ces maladies comprennent les maladies cardiaques (cardiovasculaires et coronaires), les maladies respiratoires (asthme et emphysème) et le cancer.

Un autre facteur de mortalité en Inde est les mauvaises habitudes alimentaires, y compris le manque d’activité physique. Ces habitudes alimentaires impliquent également l’usage du tabac et la consommation excessive d’alcool, qui provoquent toutes des maladies telles que celles mentionnées ci-dessus. De plus, de mauvaises habitudes alimentaires entraînent souvent des troubles métaboliques tels que l’obésité et le diabète de type 2 classique.

Selon le rapport, plus de 61 pour cent du total des décès en Inde étaient associés à des maladies liées au mode de vie ou à des maladies non transmissibles, qui sont toutes deux interdépendantes. Il y a plus de 1,73 million de nouveaux cas de cancer susceptibles d’être signalés chaque année jusqu’en 2020, dont la plupart seront causés par la pollution de l’air et une mauvaise alimentation. Un enfant sur trois à Delhi, la capitale du pays, souffre d’une insuffisance respiratoire, et un adulte indien sur douze est diabétique, soit près de 100 millions de personnes.

Si les facteurs de risque environnementaux et alimentaires ne sont pas reconnus, l’Inde ne sera pas en mesure de réduire les taux auxquels les maladies non transmissibles apparaissent. Dans ce contexte, une initiative pour les Nations Unies (ONU) intitulée Réseau de solutions de développement durable (SDSN) propose de réduire d’un tiers le taux de mortalité prématurée d’ici 2030 dans ses objectifs de développement durable 3.4. SDSN vise à promouvoir l’apprentissage et des approches intégrées qui répondent aux défis économiques, sociaux et environnementaux mondiaux. L’initiative stipule que les facteurs de risque environnementaux devraient être ciblés afin d’atteindre la réduction de la mortalité prématurée d’ici 2030.

Une solution de contournement pour la santé

Les maladies non transmissibles peuvent être héritées génétiquement et peuvent aussi être causées par des facteurs environnementaux et des habitudes personnelles. La santé n’est cependant pas héréditaire – vous pouvez atteindre le bien-être général en évitant les comportements à risque, en adoptant un style de vie actif et en choisissant de manger sainement.

La pollution de l’air peut être difficile à éviter, surtout si vous vivez en ville. Bien que s’éloigner de la ville ferait une énorme différence, il peut être difficile car il vous oblige à abandonner votre emploi actuel et nécessite de grandes quantités d’argent. L’inhalation de contaminants de l’air peut être réduite en portant des masques en tissu pendant un trajet. Avoir un jardin avec beaucoup de plantes à feuilles peut aider le système respiratoire à se remettre du stress de la pollution de l’air, surtout si vous y passez du temps. Une autre activité qui peut aider vos poumons est le trekking dans la nature. Prendre le temps de sentir les fleurs, ou les arbres de cette matière, va régénérer votre apport en oxygène. Non seulement il aidera vos poumons, mais il vous aidera à rester en bonne forme physique et à stimuler votre système immunitaire.

Détoxifier le corps est essentiel: Certains aliments peuvent aider à désintoxiquer vos poumons, en particulier les aliments riches en antioxydants tels que les pruneaux, les baies, le chou frisé et les épinards. Avoir de bonnes habitudes alimentaires telles que couper les aliments hautement transformés et réduire la consommation d’alcool peut vous être bénéfique, surtout à long terme. Le tabagisme est une autre habitude à se débarrasser, car il tue les utilisateurs et les gens autour d’eux.

Sylvie

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